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2012年9月12日 (水)

健康習慣

 昨夜出勤すると、先日受けた健康診断の結果が出ていた。 開いて見ると前回より2段階良くなっていた。 やはり毎日振動スリムマシーンに乗ってダイエットしたのが大きかったか。 そんな訳で今日から歩ける場所へは極力歩いて行く事にしました。 夏の間は暑過ぎて歩けなかったもので。 スクーターの修理費の事もあり、通勤以外であまり乗らない事も消耗を避けて維持する為には必要なのかとも思いましたし。

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